.png)
​
de Poort naar Zelfontdekking
Workshop 1
03-04 februari 2024
​
Dag 1: Ontmoeting met het Innerlijke Kind
Doel:
-
Het leggen van een solide basis voor zelfontdekking door het innerlijke kind te ontmoeten.
Activiteiten:
-
Regressie oefeningen: Een reis naar het verleden om het innerlijke kind te ontmoeten.
-
Korte meditatie en mindfulness: Focussen op het huidige moment en het creëren van een veilige ruimte voor zelfontdekking.
-
Discussie: Begrijpen van het belang van het innerlijke kind in het vormen van ons volwassen zelf, onze gedragingen, en overtuigingen.
-
Kennismaking met het Schaduwkind: Opsporen van de negatieve zelfbeelden en overtuigingen die het kind in zich draagt.
Dag 2: Ontdekking van het Schaduwkind
Doel:
-
Herkennen, begrijpen en transformeren van de negatieve overtuigingen van het Schaduwkind.
Activiteiten:
-
Therapeutische Sessies: Gericht op het leren kennen van de diepgewortelde negatieve overtuigingen die het Schaduwkind met zich meedraagt.
-
Discussie: Begrijpen hoe deze negatieve overtuigingen onze perceptie van de wereld en onszelf vervormen.
-
Reflectie op de 'selffulfilling prophecy': Hoe onze overtuigingen onze realiteit vormen en beïnvloeden.
-
Transformatie: Technieken en oefeningen om te beginnen met het transformeren van deze overtuigingen naar positievere zelfbeelden, wat leidt tot een meer harmonieus leven.
-
Vooruitblik: Een introductie tot de thema's en onderwerpen die in de volgende workshops aan bod zullen komen.
​​
Samenvatting:
Workshop 1 richt zich op zelfontdekking via het innerlijke kind. Dag 1 betreft regressie, contact maken met en het begrijpen van jouw innerlijke kind en het Schaduwkind. Dag 2 focust op het opsporen en transformeren van negatieve overtuigingen van het Schaduwkind.