03
Lichaam en adem
Wat het hoofd vergeten is, onthoudt het lichaam. Met bio-energetica, Core Energetics, grounding en holotroop ademen komen spanning en oude blokkades in beweging — vaak voorbij woorden.
Bronwerk · Wond(er)werk · Intensive
Werkwijze
Vele wegen naar binnen
Niet iedereen heeft hetzelfde nodig. Voor de een opent een gesprek de deur, voor de ander de adem, een opstelling of een lied. Daarom werken we met meerdere methoden, die elkaar aanvullen — gekozen op wat jij op dat moment nodig hebt. Geen wondermiddelen, wel beproefde wegen.
01 · Het fundament
Werken met het innerlijke kind
Veel van wat ons nu vastzet, is ooit in de kindertijd begonnen: overtuigingen over wat je waard bent, wat je mag voelen, of je veilig bent. We gaan terug naar die plekken — niet om te blijven hangen in het verleden, maar om oude wonden te laten helen en mededogen met jezelf te laten groeien.
Ook schaduw- en zonnekindwerk, regressie, Voice Dialogue (werken met innerlijke stemmen) en helend schrijven horen bij deze weg.
Kom je tegen in Bronwerk · Intensive · Lessen in liefde
02 · Het lichaam als spiegel
Karakterstructuren
Om te overleven nam ieder van ons ooit een houding aan — en die houding zit niet alleen in ons hoofd, maar ook in hoe we staan, ademen en bewegen. In de traditie van Reich, Lowen en Pierrakos onderscheiden we zes karakterstructuren: de ontwijker, de zoeker, de versmelter, de drager, de strateeg en de presteerder. Elk is een masker, en achter elk masker schuilt een gave.
De gratis Spiegelwerk-test geeft je een eerste beeld van je eigen patronen. Het boek Wond(er)werk werkt het verder uit.
Lees meer over de zes karakterstructuren →
Kom je tegen in Wond(er)werk · Intensive · Lessen in liefde
04
Systemisch werk
In familieopstellingen wordt zichtbaar hoe de geschiedenis van je familie doorwerkt in je relaties en gevoelens. Wat verborgen bleef, mag een plek krijgen — en dat geeft je meer vrijheid.
Bronwerk · Wond(er)werk · Intensive
05
Groepswerk
In een veilige, vaste groep zie je jezelf terug in anderen. Je leert om hulp te vragen, grenzen te stellen en open te zijn over wat je voelt. En je merkt: je bent niet de enige.
Bronwerk · Wond(er)werk
06 · Hart en brein
Moderne hulpmiddelen voor oude wijsheid
Ze vervangen het therapeutische werk niet, maar verdiepen het. Elk heeft een eigen pagina met meer uitleg.
HeartSong
Je eigen woorden — een brief aan je ouders of aan je innerlijke kind — omgezet in een persoonlijk lied. Muziek komt waar praten niet bij kan.
Lees meerHeartMath
Hartcoherentie: hart en adem die samen gaan dansen. Een vaardigheid die je kunt leren, voor meer rust en helderheid.
Lees meerNeuroVIZR
Licht en klank die het brein uitnodigen tot nieuwe verbindingen. Korte sessies, ogen dicht, alleen ervaren.
Lees meerMeditatie en geleide fantasiereizen
Rustige begeleiding, soms met muziek, naar diepere lagen van je bewustzijn — en naar beelden en verlangens die op aandacht wachten. Ook droomwerk en visualisaties horen hierbij.
07 · Wortels
Waar dit werk vandaan komt
Onder alle methoden ligt een spirituele psychologie die ik leerde van twee leraren — en een overtuiging: dat bewustzijn het fundament is. Het lichaamsgerichte werk komt uit de lijn van Wilhelm Reich, Alexander Lowen en John Pierrakos; het werk met het innerlijke kind is verdiept door Stefanie Stahl en door Lonnekes kennis van hechting.
Welke weg past bij jou?
Daar kijken we samen naar, in een gratis gesprek van dertig minuten.