03
Körper und Atem
Was der Kopf vergessen hat, erinnert der Körper. Mit Bioenergetik, Core Energetics, Grounding und holotropem Atmen kommen Spannung und alte Blockaden in Bewegung – oft jenseits von Worten.
Bronwerk · Wond(er)werk · Intensive
Arbeitsweise
Viele Wege nach innen
Nicht alle brauchen dasselbe. Dem einen öffnet ein Gespräch die Tür, der anderen der Atem, eine Aufstellung oder ein Lied. Deshalb arbeiten wir mit mehreren Methoden, die einander ergänzen – ausgewählt nach dem, was du in diesem Moment brauchst. Keine Wundermittel, aber erprobte Wege.
01 · Das Fundament
Arbeit mit dem inneren Kind
Vieles, was uns heute festhält, hat einmal in der Kindheit begonnen: Überzeugungen darüber, was du wert bist, was du fühlen darfst, ob du sicher bist. Wir gehen zurück zu diesen Stellen – nicht, um in der Vergangenheit hängenzubleiben, sondern um alte Wunden heilen und Mitgefühl mit dir selbst wachsen zu lassen.
Auch Schatten- und Sonnenkindarbeit, Rückführung, Voice Dialogue (Arbeit mit inneren Stimmen) und heilsames Schreiben gehören zu diesem Weg.
Begegnet dir in Bronwerk · Intensive · Liebe lernen
02 · Der Körper als Spiegel
Charakterstrukturen
Um zu überleben, haben wir alle einmal eine Haltung angenommen – und diese Haltung sitzt nicht nur in unserem Kopf, sondern auch darin, wie wir stehen, atmen und uns bewegen. In der Tradition von Reich, Lowen und Pierrakos unterscheiden wir sechs Charakterstrukturen: den Ausweichenden, den Suchenden, den Verschmelzer, den Träger, den Strategen und den Leistungsträger. Jede ist eine Maske, und hinter jeder Maske verbirgt sich eine Gabe.
Der kostenlose Spiegelwerk-Test gibt dir ein erstes Bild deiner eigenen Muster. Das Buch Wond(er)werk (auf Niederländisch) führt es weiter aus.
Mehr über die sechs Charakterstrukturen →
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04
Systemische Arbeit
In Familienaufstellungen wird sichtbar, wie die Geschichte deiner Familie in deinen Beziehungen und Gefühlen nachwirkt. Was verborgen blieb, darf einen Platz bekommen – und das gibt dir mehr Freiheit.
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05
Gruppenarbeit
In einer sicheren, festen Gruppe siehst du dich in anderen gespiegelt. Du lernst, um Hilfe zu bitten, Grenzen zu setzen und offen zu sagen, was du fühlst. Und du merkst: Du bist nicht allein.
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06 · Herz und Gehirn
Moderne Hilfsmittel für alte Weisheit
Sie ersetzen die therapeutische Arbeit nicht, aber sie vertiefen sie. Jedes hat eine eigene Seite mit mehr Erklärung.
HeartSong
Deine eigenen Worte – ein Brief an deine Eltern oder an dein inneres Kind – verwandelt in ein persönliches Lied. Musik reicht dorthin, wo Reden nicht hinkommt.
Mehr lesenHeartMath
Herzkohärenz: Herz und Atem, die miteinander zu tanzen beginnen. Eine Fähigkeit, die du lernen kannst, für mehr Ruhe und Klarheit.
Mehr lesenNeuroVIZR
Licht und Klang, die das Gehirn zu neuen Verbindungen einladen. Kurze Sitzungen, Augen zu, nur erleben.
Mehr lesenMeditation und geführte Fantasiereisen
Ruhige Begleitung, manchmal mit Musik, zu tieferen Schichten deines Bewusstseins – und zu Bildern und Sehnsüchten, die auf Aufmerksamkeit warten. Auch Traumarbeit und Visualisierungen gehören dazu.
07 · Wurzeln
Woher diese Arbeit kommt
Unter allen Methoden liegt eine spirituelle Psychologie, die ich von zwei Lehrern gelernt habe – und eine Überzeugung: dass Bewusstsein das Fundament ist. Die körperorientierte Arbeit kommt aus der Linie von Wilhelm Reich, Alexander Lowen und John Pierrakos; die Arbeit mit dem inneren Kind wurde vertieft durch Stefanie Stahl und durch Lonnekes Wissen über Bindung.
Welcher Weg passt zu dir?
Das schauen wir uns gemeinsam an, in einem kostenlosen Gespräch von dreißig Minuten.