Das Fundament unter allem

Bewusstsein als Fundament

Unter all meiner Arbeit liegt eine Überzeugung: Bewusstsein ist nicht etwas, das das Gehirn erzeugt. Es ist der Grund, aus dem alles hervorgeht. Das Gehirn ist eher ein Filter – ein Fenster, das einen kleinen Teil davon hindurchlässt, damit wir als Menschen leben können.

Wo es begann

Als junger Mann las ich The Dancing Wu Li Masters von Gary Zukav, über die neue Physik und die östliche Weisheit. Es öffnete eine Tür, die sich nie wieder schloss. Kurz darauf folgte eine einschneidende Bewusstseinserfahrung, die mich fühlen ließ, was ich bis dahin nur gelesen hatte: dass es viel mehr gibt als das, was wir täglich wahrnehmen.

Aldous Huxley sprach bereits vom Gehirn als einem „Reduktionsventil“: einer Klappe, die den überwältigenden Strom des Bewusstseins auf das zurückführt, was zum Überleben nötig ist. Dieser Gedanke hat mich nie wieder losgelassen. Die heutige Hirnforschung zum vorhersagenden und lernenden Gehirn gibt ihm überraschend viel neue Sprache.

Vielleicht erzeugen Gehirne kein Bewusstsein. Vielleicht erfährt Bewusstsein über das Gehirn, wie es ist, etwas nicht zu wissen – und es finden zu müssen.

Was das für die Therapie bedeutet

Wenn das Gehirn ein Filter ist, dann ist Trauma ein Filter, der sich verengt hat. Was einmal gefährlich war, darf nicht mehr hereinkommen; was einmal wehgetan hat, wird draußen gehalten. Das schützt – und es macht das Leben eng. Eine Maske ist in diesem Sinn auch ein Filter.

Heilung heißt dann nicht: etwas Neues hinzufügen. Heilung heißt: den Filter wieder atmen lassen. Raum schaffen, damit mehr von dem, wer du wirklich bist, hindurchfließen kann. Darum arbeite ich so gern mit dem Körper, dem Atem, Meditation, Musik und Stille. Sie sprechen eine Schicht an, die unter dem Denken liegt.