Workshop 2
5 - 6 april 2025

Ontdek je Hechtingsfundament

Het is ochtend. De eerste zonnestralen vallen door de ramen van de workshopruimte. Er hangt een bijzondere sfeer - een mengeling van verwachting en die subtiele nervositeit die vaak komt als we op het punt staan iets belangrijks te ontdekken.

​

.Je sluit je ogen en en ik vraag je terug te reizen naar een moment waarop je je volledig veilig voelde bij iemand. Of juist naar dat moment waarop die veiligheid wegviel. De stilte die volgt is gevuld met verhalen. Onuitgesproken nog, maar zo voelbaar. Verhalen over die eerste keer dat een ouder er niet was op een belangrijk moment. Over die leraar die wel zag wat er speelde. Over die partner die te dichtbij kwam, of juist nooit dichtbij genoeg. Herinneringen aan grotere of kleinere trauma's die al bijna vergeten waren.

​

In deze tweedaagse reis gaan we deze verhalen onderzoeken. Niet om in het verleden te blijven hangen, maar om te begrijpen hoe deze vroege ervaringen als een onzichtbaar script ons leven blijven beïnvloeden. Want of we nu worstelen met verlatingsangst, bindingsangst of die eindeloze dans tussen afstand en nabijheid - de sleutel ligt vaak verborgen in onze eerste ervaringen met hechting.

​

Dit is geen theoretische workshop. Dit is een uitnodiging om werkelijk te voelen hoe je je verhoudt tot anderen. Om patronen te herkennen in je huidige relaties. Om te ontdekken dat wat je misschien ziet als 'karakterfout' of 'gewoon hoe ik ben', vaak een begrijpelijke reactie was op vroege ervaringen.

​

We werken met verschillende methoden - beweging, ademen, systemisch werk en opstellingen, gesprek en stilte - maar altijd met respect voor ieders tempo en grenzen. Want juist als het gaat om hechting, is het essentieel dat je je veilig voelt om te onderzoeken wat er in je leeft.

​

Zoals een deelnemer het ooit verwoordde: "Voor het eerst zie ik dat mijn neiging om mensen op afstand te houden niet betekent dat er iets mis is met mij. Het was ooit de beste manier om mezelf te beschermen. Maar nu, nu mag er iets nieuws ontstaan."

​

Deze twee dagen zijn een reis naar het hart van je relaties - met anderen én met jezelf. Een kans om oude patronen te transformeren en nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Want als we begrijpen hoe we geworden zijn wie we zijn in relatie tot anderen, kunnen we bewuster kiezen wie we willen zijn.

Durf jij deze reis aan?

​

Wat je gaat ontdekken:

​

1. Je Hechtingsstijl

• De vier verschillende hechtingsstijlen begrijpen

• Je eigen hechtingspatronen herkennen

• De impact op je huidige relaties zien

2. Vroege Ervaringen

• Inzicht in je hechtingsgeschiedenis

• Begrip van familiepatronen

• Herkennen van overlevingsstrategieën

3. Transformatie

• Van onveilige naar veilige hechting

• Ontwikkelen van gezonde grenzen

• Opbouwen van vertrouwen