.png)
Luisteren naar je lichaam
​
Workshop 4
6-7 juli 2024
​
Dag 1: De Taal van Aanraking en Lichaamsexpressie - Communiceren Zonder Woorden
Doel:
-
De eerste dag van deze workshop duikt je diep in de verschillende talen van het lichaam. Hoe voel jij je in jouw lichaam? We kijken naar lichaamsexpressie en lichaamsbouw, van stem en grounding tot aandacht aan de rol van aanraking als een diepgaande vorm van non-verbale communicatie en zelfexpressie.
Activiteit:
-
Via lichaamswerk /adem gaan we ons lichaam verkennen en de gevoelens die hier liggen opgeslagen.
-
Het leren geven van grenzen.
-
Jouw relatie tot je eigen lichaam en de blokkades die je daarin ervaart leren herkennen en omzetten
Dag 2: Seksualiteit en Lichaamswijsheid - Een Verborgen Dialoog
Doel:
-
Het delen van positieve en/of negatieve ervaringen rondom seksualiteit
-
Op de tweede dag richten we ons op het vaak over het hoofd geziene aspect van seksualiteit en hoe dit aspect wel of maar ten dele in ons algehele lichaamsbewustzijn geïntegreerd is.
​
Activiteit:
-
Door een open en respectvolle dialoog te faciliteren, bieden we een veilige omgeving om de invloed van seksualiteit op onze fysieke en emotionele gezondheid te verkennen.
-
Daarnaast duiken we in de geheime boodschappen van ons lichaam als het gaat om lichamelijke klachten en het potentieel voor heling.
-
Heling van seksuele verwondingen door ondersteuning van elkaar.
Samenvatting:
Deze workshop is ontworpen om een holistisch beeld te geven van wat het betekent om werkelijk naar ons lichaam te luisteren. Door aandacht te besteden aan zowel aanraking als seksualiteit, beoogt deze workshop je uit te rusten met het gereedschap om een rijker, meer geïntegreerd en bewust leven te leiden.