Warum dieser Workshop?

Emotionen sind unser innerer Kompass. In diesem Workshop lernen Sie, Ihre Emotionen als wertvolle Signale zu verstehen und Angst in innere Stärke umzuwandeln.

Vielleicht kennst du das:

• Sie fühlen sich von Emotionen überwältigt

• Angst schränkt Ihre Entscheidungen ein

• Sie vermeiden bestimmte Situationen

• Sie haben Schwierigkeiten mit der Emotionsregulation

• Stress äußert sich in körperlichen Beschwerden

Was Sie entdecken werden:

1. Emotionale Intelligenz

• Auswirkungen früher Nachrichten

• Rolle von Scham und Schuld

• Erkennen Sie Ihren inneren Kritiker

2. Verwandle Angst in Liebe

• Ursprung von Angstmustern

• Arbeiten mit dem Nervensystem

• Vom Überleben zum Wachstum

3. Körper-Geist-Verbindung

• Bioenergetische Arbeit

• Traumaverarbeitung

• Holotrope Atemarbeit